Zutaten

• 1 Schälchen frische Erdbeeren, alternativ TK
• 2 Bananen
• 4 Orangen
• 2 EL Honig
• 2 Äpfel oder Birnen

Zubereitung

Erdbeeren, Bananen, Orangen, Äpfel oder Birnen waschen/schälen und alles außer die Orangen in grobe Stücke schneiden. Die Orangen im Entsafter oder mit der Orangenpresse auspressen. Alles zusammen in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab pürieren. Wer es flüssiger mag, kann den Smoothie mit etwas Wasser oder Saft (z. B. Traubensaft) verdünnen. Nach Belieben mit Honig süßen.