Grüne Smoothies – trinkbare Gesundheit

Grüne Smoothie-Power Grüne Smoothies sind – wie der Name schon sagt – grün. Grün deshalb, weil die Zutaten für diese Smoothies aus chlorophyllreichen Pflanzen bestehen. Vor allem grünes

Kiwi-Erdbeer-Honig-Shake

Zutaten: 1 Kiwi 500 g Erdbeeren 150 ml Bananensaft 300 ml Apfelsaft 2 EL Honig Zubereitung: Kiwi schälen und 2 Scheiben für die Dekoration zur Seite legen. Den Rest in kleine Stücke schneiden.

Gurken-Smoothie

Zutaten 1/2 Schlangengurke 1/2 rote Paprika 1/2 Frühlingszwiebel 250 ml Tomatensaft 3 TL Zitronensaft 2 TL Worcestershire-Sauce 1/4 TL Salz 1/4 TL frisch gemahlener Pfeffer 1/a TL Tabasco Crushed

Kühle Himbeer-Limonade

Zutaten: 100 g Himbeermark 1 EL Zitronensaft 250 ml Bitter Lemon 250 ml Mineralwasser 1/2 unbehandelte Zitrone Zubereitung: Himbeermark, den Zitronensaft und Bitter Lemon in einem großen Gefäß

Ipanema

Zutaten 1 halbe Limette 2 EL Rohrzucker, brauner Maracujasaft Ginger Ale gecrushtes Eis Zubereitung Die Limette noch einmal durchschneiden und in einem Caipirinha-Glas oder einem anderen stabilen,