Fast jeder kennt inzwischen die Trennkost und verbindet sie mit erfolgreichem, gesundem Abnehmen. Nun endlich erscheint das große Buch, das die Ursprünge der Trennkost beschreibt, die Grundprinzipien erläutert und hilfreiche Tipps für die tägliche Umsetzung in der Familie oder im Büro gibt. Über 180 neue leckere Rezepte mit vielen einladenden hochwertigen Foodfotos.

Unterteilt in 12 Kapitel wie z.B. Salate & kleine Gerichte, Suppen, Pasta, Kartoffeln, Reis & Getreide, Fleisch & Geflügel, Fisch usw. Auf einen Blick: Der Trennkost-Kombiplan als großes Poster zum Herausnehmen. So wird das Lebensmitteltrennen ganz einfach.

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