Der Königsweg unter den Diäten

Trennkost ist einfach zu verstehen, leicht umsetzbar, und das Abnehmen gelingt ganz ohne Hungergefühle. Bei der Trennkost gibt es nämlich keine verbotenen Lebensmittel – es kommt nur aufs richtige Kombinieren an.

Die Trennkost-Expertin Ursula Summ erläutert in diesem Ratgeber leicht verständlich die wichtigsten Prinzipien des Abnehmkonzepts und verrät ihre 100 besten Trennkost-Rezepte.

Übersichtliche Wochenpläne: alle Mahlzeiten auf einen Blick Mit praktischen Einkaufslisten und Lebensmitteltabellen.

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