Zutaten

  • 2 große reife Bananen
  • 50 g Walnüsse
  • 150 ml Milch (Vollmilch)
  • 60 ml Ahornsirup oder Honig, n. B.


Zubereitung

Die Bananen schälen und klein schneiden. Zusammen mit der Milch und Ahornsirup (alternativ auch Honig) in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab pürieren. Ergibt je nach Größe der Gläser eine Menge von 1-2 Portionen.