Zutaten

• 1 Banane(n)
• 1 Orange(n)
• 1 Apfel
• ½  Zitrone(n)
• 25 g Zucker
• 50 g Haferflocken
• ¾ Liter Orangensaft
• 1  Möhre

Zubereitung

Die Früchte und die Möhre schälen und in grobe Stücke schneiden. Zusammen mit dem Zucker in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab pürieren. Dann die Haferflocken kurz unterheben und unter ständigem Rühren mit Orangensaft auffüllen.